近日，我国南方大部分地区，正经受着一年中35度以上的高温‘烤’验。

       天气炎热，我们应该如何防护呢？

      小编精心准备了一份《防暑措施攻略》，希望可以助力一线的伙伴们，抗酷暑、战高温。

      在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。此外，睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。

      在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为：轻症中暑和重症中暑。

      1. 轻症中暑：表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。

      2. 重症中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。

      企业可以采取防暑措施一定来避免中暑的发生：

1. 合理布置生产性热源

   采取隔热、通风降温等措施。
   

2. 补充含盐清凉饮料

   含盐量为0.1%~0.2%，饮料温度低于常温。
   

     3. 针对露天高温作业，调整工休制度

         避免长时间接触高温。

     4. 发放防暑降温物资

         确保高温条件下员工的人身安全和健康。

     1. 迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等。

     2. 可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等。

      如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红。

      如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。